Аромакосметика: Применение эфирных масел 

    

Методы применения 1. Ингаляции С одной стороны, ароматы, попадая на рефлексогенные точки носа, массируют их, вызывая импульсы, проецирующие на определенные зоны головного мозга, соответствующие тому или иному органу или системе органов. С другой стороны, аромавещества оказывают прямое воздействие на органы дыхания, устраняя застойные и воспалительные реакции. Виды ингаляций: а). Холодные ингаляции. Непосредственно из флакона либо после нанесения на аромамедальон вдыхается аромат эфирного масла. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Время ингаляции 5-10 минут. б). Теплые ингаляции. Резервуар ингалятора Махольда (или по типу Махольда) наполняется несколькими каплями эфирного масла, опускается в емкость с теплой водой (t=45-70А С). Используя необходимую насадку, вдыхайте аромат 5-8 минут. в). Горячие ингаляции. В посуду с широким горлом налить кипяток, накрыть голову полотенцем, добавить несколько капель необходимого эфирного масла в кипяток и вдыхать аромат 3-10 минут. Обязательно закрывайте глаза во время ингаляции! г). Аромалампы. В ароматницу наливается теплая вода, в которую добавляется небольшое количество капель эфирного масла, после чего зажигается свеча. За счет медленного подогревания воды идет постепенное насыщение воздуха комнаты ароматом. Метод необходимо проводить при закрытых окнах и дверях. Время ингаляции 1-3 часа. 2. Компрессы Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие. Холодные и горячие компрессы: в воду (300-400 г) необходимой температуры добавить эфирное масло, после чего погрузить в эту воду хлопчатобумажную ткань, слегка отжать, приложить на область проекции больного органа, на лоб, шею, икроножные мышцы и закрепить сухой тканью. Время процедуры 5-40 минут, 3. Ванны Аромавещества соприкасаются со всей поверхностью кожи. За счет высокой проникающей способности быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть, омывают вместе с лимфой все органы. Помимо сильного влияния на кожу эфирные масла оказывают мощное воздействие на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервную систему. Ванны могут быть горячие, прохладные, сидячие, ножные, ванночки для рук и ног. В наполненную водой нужной температуры емкость добавляется указанное количество эфирного масла, которое предварительно смешивается с эмульгатором. Эмульгатором являются вещества, позволяющие эфирному маслу легче смешиваться с водой: морская или поваренная соль, пена для ванн, мед, молоко, молочная сыворотка, отруби. Время процедуры 5-30 минут. Увеличение времени приема аромаванны должно быть постепенным. 4. Массаж Является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает быстрое проникание аромавеществ в лимфу и кровяное русло, что дает эффект всеобъемлющего влияния на организм. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции. Смешать эфирное масло с 10 г одного из масел для массажа (зверобой, миндаль, авокадо, жожоба, ростки пшеницы) и нанести на кожу. После чего производится массаж по той системе, которая соответствует состоянию вашего здоровья. 5. Растирания Методика прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани, воздействуя на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кровообмена. В 10 г масла для массажа (масло персиковое, миндальное, виноградное, масло ростков пшеницы) добавить необходимое количество эфирного масла, нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями. 6. Внутреннее употребление эфирных масел Активные компоненты эфирных масел воздействуют на органы пищеварения, попадают в кровяное русло, нормализируя работу сердечно-сосудистой системы, оказывают мощное влияние на мочеполовую систему и нервную ткань. Данная методика несколько менее популярна, чем остальные, т.к. вызывает неприятные ощущения в момент попадания эфирных масел в рот. Запомните! Чистые неразбавленные эфирные масла нельзя употреблять внутрь!!! Для внутреннего употребления эфирного масла обязательно необходим растворитель! Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 ст. ложку пищевого растительного масла, в 2 ч. ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом или дрессингом. Для жгучих масел существует методика капсулирования: на маленький кусочек черного хлеба нанести эфирное масло соответствующей дозировки. Другой кусочек хлеба размять между пальцами так, чтобы получилась тонкая пластинка. Далее, завернуть в эту пластинку пропитанный аромаэссенцией хлеб и плотно заклеить. После, принимать как пилюли, запивая большим количеством жидкости (лучше кислым соком). Ароматизация чая: в герметически закрывающуюся посуду (200 г) капнуть 7-10 капель эфирного масла, затем насыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3-5 дней, периодически встряхивая. После указанного срока чай готов к употреблению. 7. Косметическое применение эфирных масел. Метод 1: Обогащение кремов, соответствующих вашему типу кожи В небольшую, герметически закрывающуюся емкость, положите 10 г выбранного вами крема. Добавьте указанное количество эфирных масел (соблюдайте точность, не передозируйте!) и тщательно перемешайте до получения однородной массы, после чего обогащенный крем готов к использованию. Применять утром и вечером. Метод 2: Маски па основе транспортных масел В 10 г предложенного транспортного масла, предварительно отлитого в небольшую, герметически закрывающуюся, емкость, добавьте нужные эфирные масла, строго соблюдая указанные дозировки, тщательно перемешайте. Обогащенное масло готово к употреблению. Применять 2-3 раза в неделю. Метод 3: Обогащенная вода для ополаскивания лица Рекомендуется использовать растаявший лед (кристаллическую воду) или кипяченую воду. Подогрейте воду до температуры 36-40 АС, налейте в стакан 200 г и добавьте эфирные масла, строго соблюдая дозировки. Ополосните лицо, тщательно закрывая глаза, после чего промокните лицо, начиная с глаз. Следите за тем, чтобы эфирные масла не попадали в глаза! Применять утром и вечером. Метод 4: Ароматические ванны Точно соблюдая указанное количество, добавьте эфирные масла в эмульгатор (2 ст. л. меда, 2 колпачка пены для ванн, холщовый мешочек с овсяными хлопьями, подвешенный на край ванны, 50 г сыворотки молока). Полученную эмульсию растворите в воде той температуры, которая вам больше нравится, и можете на 15 мин. забыть обо всех проблемах. Применять 3-4 раза в неделю. Метод 5: Паровые ванночки для лица Налейте в кастрюлю или миску 2 л кипятка, добавьте эфирные масла, точно соблюдая указанную дозировку, накройте голову полотенцем, закройте глаза, наклонитесь над паром и спокойно, без напряжения вдыхайте аромат 7-10 мин. После ванночки ополосните кожу «обогащенной водойЛ комнатной температуры. Метод 6: Ароматические средства для мытья волос В натуральное средство для мытья волос (шампунь, яичный желток, ржаной хлеб и т.д.) добавьте рекомендуемое количество эфирного масла, соблюдая дозировку. Нанесите хорошо перемешанную смесь на волосы и массируйте кожу головы 2- 3 минуты, после чего тщательно промойте водой. Доза дана на среднюю длину волос. Избегайте попадания эфирных масел в глаза. Метод 7: Ополаскивание волос В 500 г воды для ополаскивания (лучше кипяченой), комнатной температуры, добавьте указанное количество эфирного масла, ополосните волосы, избегая попадания в глаза. Метод 8: Аромакомпрессы на водяной основе ХОЛОДНЫЕ: Налейте 200 г воды в стакан, добавьте соответствующее количество эфирных масел (соблюдайте дозировку), погрузите в смесь хлопчатобумажную ткань и поставьте стакан на 15-20 минут в морозильную камеру. Через указанное время извлеките ткань из стакана, отожмите, плотно прижмите к лицу на 5-7 мин. Применять ежедневно. ТЕПЛЫЕ И ГОРЯЧИЕ: В стакан 200 г налейте воду необходимой температуры, добавьте точное количество эфирных масел, намочите в полученной смеси ткань и плотно прижмите к лицу. На масляной основе В небольшую емкость налейте транспортное масло (15-20 г) нужной вам температуры, добавьте к нему эфирное масло (строго соблюдая дозировку) и плотно прижмите к лицу на 10 мин. После процедуры наложения маски промокните лицо салфеткой и слегка припудрите. Метод 9: Нанесение «чистыхЛ масел. Метод применяется на небольших участках кожи. На ладошку или блюдце нанесите 1-2 капли транспортного масла или крема, добавьте 5-7 капель эфирного масла, разотрите смесь и нанесите на пораженные участки. Применять 1-10 раз в день. Метод 10: Аромлампы В аромалампу (специальный сосуд для распространения ароматов в помещении) налейте теплую воду, добавьте эфирные масла, соб-блюдая дозировку, и зажгите свечу. Под воздействием легкого подогревания ароматы постепенно улетучиваются из аромалампы и их концентрация в воздухе увеличивается. Время однократного использования данного метода 40-180 мин. Вы можете не фокусировать свое внимание на предмете ароматерапии и иметь приятную беседу за чашкой кофе или читать книгу... Метод 11: Аромаванночки для кистей и стоп. Налейте горячую воду в миску или тазик, добавьте эфирные масла, строго соблюдая дозировки, (лучше предварительно растворить аромаэссенции в эмульгаторе: мед, пена для ванн, жидкое мыло, вино, молочная сыворотка, морская или поваренная соль). Далее погрузите в воду кисти или стопы и принимайте ванночку 7-10 мин. Применяйте 2-3 раза в неделю.